早泄有哪些食疗方法和护理事项呢

　　早泄在男性当中是头号敌人，大家都会讨厌早泄产生自己身上，有时候也是没法避免的，只怪自己太过于频繁手淫或性生活过量致使的，但是可以通过食疗的方法摆脱早泄你知道吗?那末接下来就为大家介绍早泄有哪些食疗方的详细内容。

　　1.猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

　　2.羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适当做汤食。

　　3.羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，逐日1次。

　　4.鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适当共炖，弃药渣，食肉饮汤。

　　5.狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　6.狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，5香粉及少许糖，共煮熟食用。

　　7.公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　8.麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

　　9.韭菜籽，菟丝子，5味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，逐日2次，温开水送服。

　　10.猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放砂锅内，加水适当煲汤，吃肉饮汤。

　　生活调理事项：

　　1、手淫1定不要太频繁了

　　手淫本身是没有对身体有危害的，还有1些的好处呢，但是如果手淫次数多，太频繁了就会出现危害的，总是手淫的男人肯定影响性生活，会引发早泄的。

　　2、要多做运动

　　身体健康了才能保证男人的“小弟弟”的健康，多做1些运动能让身体更加的强健的，“小弟弟”也会随着强健的袄，多做1些有气力的运动队身体会很好的。

　　3、饮食要注意

　　1定要少吸烟，少饮酒，垃圾食品也要少吃啊，要吃就吃1些对身体很有好处的食品，就像是香蕉啊蜂蜜啊之类的，不要让自己太胖了，胖的人就没有那末健康的。

　　上述的内容就是关于早泄有哪些食疗方的详情，早泄食疗在这方面起到了很重要的作用，不但让我们的身体强健了还抵抗了早泄的恶化，这样不就两全其美了，这样是不错的主张，我在这里提示大家有需要的话可以到医院进行医治。