肾脏不好吃完什么 男人的好肾脏是吃完出来的(10)

补肾吃饭什么水果

冬瓜

冬瓜味甘性温、送入脾胃经，有补之中活血，养血安神，强筋壮骨、白花止咳、滋颐润颜之消炎。

冬瓜掺送入大量的单糖物质，主要为，也掺送入胆固醇、糖，以及由和胆固醇组成的低聚糖等。

并掺送入大量的、甘氨酸、硫胺素、有机酸、尼克酸等多种抗氧化剂。

有着极强的补养作用，能减低人体内免疫机制，增强抗病潜能。

冬瓜益血安神的机制，能不可忽视白花的作用，对早泄和高血压高血压有很好的食果。

核桃

核桃仁为蘑菇核内的多汁，又名蘑菇仁、蘑菇肉。佚名说：核桃能“补肾通脑，有益于睿智”。

核桃仁性甘温，归肾经、肺、胃经。消炎：补肾温肺，润肠通便。

核桃的食法很多，将核桃延须要盐水煮，喝水吃饭渣可治肾虚腰痛、呆滞、耳鸣、尿频等症。

西红柿

西红柿的营养价值比较丰富多彩。

西红柿又名新鲜，番茄之中掺送入比较丰富的抗氧化剂A、C及D，比苹果、梨、西瓜、小麦等都高出2—4倍。

还主要包涵抗氧化剂B1、抗氧化剂B2、锰和烟酸、胆碱、胡萝L素、苯甲酸、柠檬酸、单糖、蛋白质、钙、炭和酪氨酸、番茄碱等。

番茄是番茄红素比较丰富的食物可能，番茄红素有着很强的可溶性活性，能直接清除人体内内基团。

番茄红素可以防治和强化未成年增生、炎等泌尿系统疾病，并能强化未成年体外浓度和活力，减低体外的质量，降低不育的风险。